Описание тега entertainment

@ОДС: я не уверен, как портативный это. Я добавил его в качестве вторичного варианта. Я просто поняла, что мое редактирование сделал мой ответ практически совпадает с вашим. Очень жаль, но это не было моим намерением. Я попытался ваше решение, но все же проблема существует Обратите внимание, что добавление веса При дефиците калорий по сути не является хорошей или плохой вещью. Два основных правила: а) если уровень вашей энергии уйти вниз (т. е. вы не можете поддерживать повторений на вес, и т. д.), То увеличения калорий Б) если жир растет, то сокращение калорий. Если вы можете увеличить вес на ваше текущее потребление калорий, то сделайте это.